L'Angst In seinen verschiedenen Erscheinungsformen ist es ein sehr häufiger emotionaler Zustand, der einen großen Teil der menschlichen Erfahrung beeinflusst. In einigen Fällen kann es die Form "Angst davor, Angst zu haben”, In Ermangelung einer konkreten Gefahr angesichts einer Situation, die keine wirkliche Gefahr darstellt, aber eine Bedrohung für die Anpassung und / oder das Überleben darstellt. 

1. Beziehungsangst: tritt auf, wenn ständig nach Wertschätzung durch andere gesucht wird Wertschätzung es ist mit externen Anerkennungen verbunden, jede Beziehung wird zu einer Aufgabe und das Erreichen eines Ergebnisses mit der Konsequenz Angst, nicht dazu bereit zu sein. Es wird viel Platz eingeräumtsoziale Akzeptanz und im Falle von negative Bewertungen, Selbstwertgefühl ist völlig zerstört. Beziehungsangst kann sehr behindernd sein und die Person dazu bringen, jeglichen Kontakt mit anderen zu vermeiden.

2. Angst vor Schulleistungen: ist ein komplexes Problem, das immer mehr Menschen betrifft Kinder e Jugendliche im schulpflichtigen Alter. Es bringt die Angst vor dem Scheitern, vor dem negativen Urteil, die Angst, nicht dazu in der Lage zu sein Bestehen Sie den Test dass man sich stellen muss, um verspottet zu werden. Es gibt große Besorgnis und Erwartung des Schlimmsten.
   
   
3. Angst vor der Arbeitsleistung: es manifestiert sich in diesem Bereich in der Angst, die erforderlichen Aufgaben und / oder die zu erreichenden Ergebnisse nicht ausführen zu können. Angst vor dem Scheitern und Sein kritisiert und / oder beurteiltantizipieren katastrophale Szenarien. Angst, die die Person oft dazu drängt arbeiten viele Stunden länger als normale Stunden und eine ganze Reihe von Verpflichtungen außerhalb der Arbeit wie Familie, Freunde und sportliche Aktivitäten zu vernachlässigen, ständig in die Arbeit zu investieren, die Qualität der familiären und zwischenmenschlichen Beziehungen zu verschlechtern. Es kann eine Tendenz dazu geben Perfektionismus, übermäßige Kontrolle und Selbstkontrolle.
   
   
4. Sportliche Leistungsangst: Jedes Rennen wird als Prüfung erlebt. Die Athleten geben oft ihr Bestes im Training und können ihre Rennbilanz nicht bestätigen, wo dies möglich ist Angst zu verlieren es wird mit der Folge ungültig Leistungsabfall nach einem frühen Abbau der körperlichen und geistigen Energien.
   
   
5. Sexuelle Leistungsangst: Betrifft sowohl Männer als auch Frauen, tritt auf, wenn Geschlechtsverkehr als Leistung erlebt wird, mit der Angst, den Partner zu enttäuschen oder seine Erwartungen nicht zu erfüllen. Oft kann es eine komplexe Leistungs- und Bewertungsdimension geben, die von der bestätigt wirdZufriedenheit des PartnersAll dies nimmt die Person davon ab, Sexualität mit Zufriedenheit und Verlangen zu erfahren.

Hinter all diesen Manifestationen steht die Angst vor Fehlern und das Vorhandensein von Gedanken orientiert anScheitern die übernehmen, indem sie Besorgnis und katastrophale Szenarien schaffen, die sogar so weit gehen können, die Person zu "blockieren", jeden Lebensbereich einbeziehen und ihren natürlichen Verlauf verändern.

Marika Nuti

* Anmerkungen zum Autor:
Marika Nuti ist klinische Psychologin, Psychotherapeutin und Achtsamkeitslehrerin. Er studierte klinische Psychologie und Gemeinschaftspsychologie an der Universität von Florenz, spezialisierte sich auf Gestaltpsychotherapie mit einer existenziellen phänomenologischen Adresse am Gestal Institute in Florenz und beendete den Kurs als Achtsamkeitslehrer am CFM, Zentrum für Achtsamkeit in der Medizin. Gesundheitswesen und Gesellschaft, Medizinische Fakultät der Universität Massachussets. Sie bietet Erwachsenen und Minderjährigen individuelle Psychotherapiedienstleistungen an, organisiert Achtsamkeitsworkshops und Gruppen zur Stressreduzierung im Rahmen des auf Achtsamkeit basierenden Stressreduktionsprogramms. Innerhalb von Psy + Onlus ist es Teil des Bereichs Schulpsychologische Dienste und des Teams von Psychotherapeuten des Clinical Psychological Counseling Center.